jak brac to

Czyli teraz przez ten miesiąc lepiej nie brać nic i w następnym razem z kreatyna jak tego, garnierka wezmę to lepsze efekty będą?? Bo dieta jest ale czuje ze by się przydało jeszcze trochę kalorii

ost pytanie w sumie, jak dawkowac metke z winkiem, ja slyszalem ze 3 tabsy metki na 3 tabsy winka dziennie ale czy to dobrze ? i czy w jakis odstepach je brac czy lykac razem ?

a jak go je 200g? to tez ma nie brac pod uwage? 3g krety w ta czy w ta bo chyba nie za dobry pomysl... ja bym doliczyl krete z gainera na cyklu

Jest idiotą, a jak kiedyś skończą mu się finanse/nie będzie mógł brać z jakichś powodów/cokolwiek innego to zostanie facetem bez pały z roz*******oną maksymalnie gospodarką hormonalną. Ale koloryzujemy, idź do kolegi, jeżeli rady Ci tutaj nie odpowiadają.

Bo jak ich (tabletek) nie biorę, to nic nie boli. Po zażyciu żylaki są nieco większe. Tylko że ja po tygodniu przestaję brać te tabletki, bo ból jest coraz silniejszy. Zresztą w tym miejscu ból odczuwa się bardziej. Od 3 dni biorę jedną dziennie i czuję, że coś się zaczyna dziać.

Pocwicz ma silce rok a potem wez sie za kreatyne, jak masz za duzo kasy to hmb mozesz brac.

chyba źle się zrozumieliśmy chodzi mi o cykl na metce albo coś takiego jak to brać za pierwszym razem z czym łączyć itp

TCM to kreatyna więc tak jak napisałeś 4 kaps rano i 4 po tren, a w nietreningowe 4kaps. Możesz brać przed lub po treningu,zależy od Ciebie BCAA 6tab przed i 6tab po treningu. Droga zabawa wychodzi z tym bcaa ake tak jest. pozdro

Czasami sobie robię taki napój: 1 cytryna lub półtorej i do tego łyżka miodu wszystko na 1.5 l wody. Jak chcesz brać więcej to stosunkowo zwiększasz czy cytrynę czy miód. W smaku przyjemne :) Pozdro

jestem w 8 dniu brania po 50mg czyli 5 tabl zrobiłem sie twardt wszedzie lepsza pompa troszke żykła wyszła nie wiem jakich efektów sie spodziewac czy mnie potnie wyzeżbi czy tylko troche siła mi pujdzie i zero wymiaru i masy a potem jak skoncze brac winko to spadki beda max

dokladnie 2 razy na dzien przez 7 dni...a z oslonkami to juz lece jak trzeba 2 tygodnie przed cyklem zaczalem brac i na watrobe i na zoladek....dzieki za podpowiedz ;)

Duzo troche tego: Ja bym wzial : -kreatyne, up your mass, pump tech, bialko drugi cykl -adenergy, bialko, v-12(moze) Troche kasy pojdzie ci na taki zestawik jak chcesz pewnie cos ponad $300 i moze lepiej bylo by zrobic sobie 2 i bys mial pewnie lepsze efekty niz z jednego. Jednego supla skaczysz to mozesz drogiego brac (np. kreatyna,potem v-12).

Biore mete 4*5mg, jestem w kon. 2 tyg i chce przedłuzyc cykl do 6 tyg tego nie czaje chciales brac tylko 2 tyg metke??? nie masz zupelnie wiedzy na ten temat ale jak juz zaczales to odbloku sie tamoxem. 12 tabl starczy . jedna dziennie

Jak nie wiesz co osiągniesz to po co się zabierasz za to ?W dni treningowe przed treningiem, w dni nie treningowe nie ma sensu brać.

to elegancko jeszcze zeby ktos powiedzial jak to brac chcem go polaczyc z propem i czego moge sie spodziewac po takim cyklu pzdr!

[...] jednej porcji ( 4 caps). W dni treningowe: Pierwszą porcję należy przyjąć 30 min przed treningiem, drugą porcję bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: Pierwszą porcje 15 min przed śniadaniem, drugą 15 min przed kolacją. znalazłem takie coś w opisie mono firmy Trec i piszę wyraźnie że 1 porcję przed a druga po... sam nie wiem jak to brać?

hahaha stary, masz dopiero 16 lat :) czyli widzisz 2 drogi - chlanie albo meta? :d w skrajności w skrajność... równie dobrze możesz nie chlać jak i też nie brać mety :) Ale ok, powiem tak - ja i pozostałe osoby przedstawiliśmy Ci prawde, ale każdy ma prawo przeżyć swoje życie po swojemu :) Jeżeli wybierasz tą drogę, to powodzenia :)

Bialko,omege i witaminy juz mam. ;) jestem sezonowcem xD trzeba szykowac sylwetke na nastepne lato xD a jedna pucha no-xplode i 500g krety starcza na cykl 6 tygodni?A i jak to brac DT Porcja no-xplode przed treningiem i 5 g kreatyny po treningu? DNT 5g kreatyny rano i wieczorem?

BCAA i tak pasowało by brać przed treningiem, jak masz kase to dokup.

jesli masz tylko 180 tabsow TCM to nie rozpiszesz na tym dobrego cyklu musisz cos do tego dokupic bo brac tak zeby starczylo na jak najdluzej nie ma sensu absolutnie